定了!提前退休真的来了一周反腐:公安部原副部长孟宏伟被捕|王晓光案一审宣判

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2019年09月17日 14:44

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  2011年,微信诞生,迅速成为又一国民社交软件,下载量呈直线上涨趋势,当年底就拿下5000万用户,2012年2亿,2013年1月3亿,到10月飙升到6亿,数据非常恐怖,估计当时马化腾心里乐开了花。当然,更开心的估计是张小龙,他凭借微信一夜封神,被称为“微信之父”。微信如今已经拥有10亿活跃用户,是国内第一大APP。微信诞生以来,想来分一杯羹的对手从未停止过。最开始有四大对手,雷军的米聊,丁磊的易信,马云的来往,唐岩的陌陌,如今,只有陌陌因为做陌生人社交,避开了微信的截杀,才活了下来。到2018年,又出现一波挑战者,罗永浩的子弹短信,王欣的马桶,头条的多闪,最终的结果也差不多,基本都铩羽而归,微信的地位无人能撼动,但是社交这块大市场,没有人不眼红。说到这么多对手,声势最浩大的莫过于阿里的来往。在社交这个领域,腾讯一直是一家独大,基本无人能撼动其地位,马云其实一直觊觎这块市场,有一个社交梦,就如腾讯一直有一个电商梦一样。但阿里的动作还是太慢,直到2013年9月,才推出了“来往”,此时微信用户已经快6个亿。不过,马云似乎一定要做起来,他亲自点名陈航作为负责人,并给了他10亿,让他去推。来往被称为是CEO工程,因为马云亲自为其站台,打广告,拉明星入驻等等,调动阿里集团所有的资源来推,想着这次绝对要把社交这个梦实现了。靠着资源硬推,前期确实用户有增长,但是仅仅半年,来往用户数据就开始出现下滑,很快就不行了。到2014年,阿里就放弃了这个寄予厚望的战略级产品。“原本想你们造出机关枪去跟腾讯干仗,打一枪至少见点血。没想到最后拿出去的是甘蔗棒子,敲一下把他们打醒了,回头一口咬掉你们一块肉。”马云曾在内部如此评价来往。陈航总结来往的失败是没有站在用户的角度,没有真正挖掘用户的痛点。实际上,是阿里想的太简单了,用过来往的都知道,当时来往产品和微信几乎一模一样,从界面到功能,完全是一个翻版“微信”,对于用户来说,根本不需要两款一模一样的社交产品,就如同2018年的子弹短信等3个挑战者一样,他们都号称有新功能,但那都是无关痛痒的,不足以产生颠覆性的功能,根本对微信形成不了挑战。来往失败了,自然就有人要对此负责,据说,当时主导来往这一项目的总负责人是时任CEO陆兆禧,因为社交产品失败,加上移动化不够等原因,只当了2年CEO的陆兆禧就被张勇给替代了。马云曾说:“阿里的CEO很难当,这是一份苦差事”。马云在用人方面还是很果断的,对于一把手不行的,立即换掉,要么搞学习轮岗,要么退休。当年淘宝创始人孙彤宇被换,外界普遍认为是功高震主,但马云后来解释说这是对孙彤宇好,因为淘宝到那个发展阶段,需要更强的人来统管。而对于阿里巴巴(B2B)CEO卫哲,也是因为发生供应商欺诈门,马云也果断的换人,卫哲直接离开了阿里。不过,对于中层管理者,马云倒是愿意给更多的机会,陈航负责来往产品,失败后并没有受到很大的处罚。陈航算是阿里巴巴的“元老级”人物,在1998年阿里刚创立时,在杭州一所大学读书的陈航便以实习生的角色进入阿里工作,但彼时阿里还太小,根本不会想到会发展到今日的规模。毕业后,陈航直接去了日本工作,这一呆就是11年,2009年陈航回国,再次加入阿里巴巴。陈航再次回归阿里,首先是负责淘宝搜索业务,而后公司业务调整,他又被派去负责一淘的工作,不过,一淘并没做起来,这算是陈航在阿里的第一次失败。看起来陈航在阿里是被当做精兵强将来看待的,一淘失败后,立即又被指定去负责来往,没想到的是来往又失败了,陈航在阿里几乎抬不起头,还自称阿里最著名loser。马云并没有放弃他,来往失败后,2014年,陈航带着7个人的团队隐匿在阿里的创业圣地湖畔花园,开启了第三次征途,这里是阿里巴巴和淘宝的诞生之地,是一个充满福气的地方。陈航瞄准了企业级办公社交市场,创立了钉钉这个产品,这是一块大市场,毕竟中国有4300万家企业。经过5年的低调发展,钉钉已经拥有1亿多的用户,服务企业700万家,增长非常迅速,成为了企业服务市场的一支超级独角兽。陈航终于成功了,没有辜负马云的信任。来往失败后,陈航和团队更是拼了命的工作,几乎没有在晚上12点前下班的,996根本不算什么。为了了解客户的需求和痛点,陈航直接找到企业,和他们聊天,吃饭,喝酒,挖掘企业的需求,最后再在产品上做调整。这样完全站在一线拼杀的结果,换来的是活跃用户数400%的增长。覆盖中国全部334个地级区域,所有的一级行业和全部的96个二级行业,以及全球195个国家和地区。今天的钉钉,算是在企业社交市场开辟了一条道路,比企业微信做得好,总算是扳回了一城。马云的社交梦就更近了一些,如今钉钉逐渐和天猫、飞猪、阿里医疗打通,分别为企业采购、差旅、员工健康管理提供入口。这里又为阿里的新零售进行了赋能,随着用户数量的增长,钉钉未来可以做的事情很多,想象空间很大。阿里除了淘宝、天猫、支付宝,终于找到了另一个亿级用户市场,而这个市场的潜力无穷巨大,可以为阿里的各个生态都带去流量。钉钉不只是想要将微信做为对手,它想要的很多。

  

  睡姿不对:专家表示,长时间仰卧或者俯卧都会导致小腿的部分肌肉长时间处于放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。

  

  瑞典科学家曾对8万人进行了长达9年的跟踪调查,发现过多摄入糖、甜饮料、果酱等食物会增加患胰腺癌的风险。

  油:好油炸出来的也不行

  老板的独门蘸水征服了无数食客的味蕾,仅仅一个早上就能卖出去400多碗,整间店里都是“呲溜呲溜”嗦粉的动静。

  本文作者:扑克内容团队 陈志军。如需转载,请联系扑克作者君(微信号:puoker)。更多精彩内容,请下载扑克财经App(iOS及安卓版本均可下载)。1中国大宗商品企业的经营管理特点1. 单笔业务商品批量大、资金占用量大,贸易过程中涉及的合同、融资、商务、物流都要进行严格核查、控制;2. 价格、汇率、利率、运费等市场要素波动,带来风险和机会;3. 衍生品工具用于风险对冲、套利、投机,但衍生品交易本身也带来风险;4. 大宗商品企业大多数是国有企业,且为集团型大企业,在企业管理决策方面具有显著的“人治”特征,企业要面对多方面、多层次、多要素的综合管控。2大宗商品企业风险管理的重点部位大宗商品企业的风险管理,应以市场风险管理为中心,扩展到与购、销、存直接相关的其它风险管理方面,具体包括:市场风险管理——价格、汇率、利率、运费;交易对手信用风险管理——主要是贸易、场外衍生品交易对手;操作风险管理——主要是贸易、衍生品交易各环节的管理控制;合规(风险)管理——主要是套期会计准则与公允价值信息披露;资金流动性(风险)管理——价格波动以及贸易、交易的盈亏对资金流和资金头寸的影响。3风险管理与内部控制的关系企业风险管理与内部控制有重叠交叉的功能,但风险管理注重外部“不确定性因素”,而内部控制注重内部人为因素。在大宗商品企业的“操作风险”管理上,风险管理与内部控制有重叠部分,即贸易合同、采购、销售、仓储物流业务各环节的管控方面重叠。操作风险的通用定义,是指由不完善或有问题的内部程序、员工和信息科技系统,以及外部事件所造成损失的风险。操作风险包括法律风险,但不包括策略风险和声誉风险。大宗商品企业目前在国内缺乏针对本行业的操作风险管理规范,可以参考《中央企业风险管理指引》、《商业银行操作风险管理指引》、《企业内部控制基本规范(2008)》及《企业内部控制应用指引(2010)》中针对资金活动、采购业务、销售业务、资产管理(存货管理)、合同管理的具体应用指引,进行有效的贸易操作风险管理。同时在衍生品交易方面,要运用金融投资风险管理领域的方法技术进行操作风险管理。4市场风险管理西方发达国家注重量化风险管理,基于价格行情数据以及对未来行情的模拟推演进行风险分析、决策与控制。“套期”是运用衍生品工具对冲商品价格风险,或者以衍生品代替现货进行操作以控制采购成本、锁定销售价格进而锁定贸易与加工利润的方法。同时,还有一系列的量化方法、模型进行公允价值评估、风险评估、风险控制与损益分析。市场风险管理的典型方法、模型:a) 在险值Value-at-Risk (VaR)b) 希腊字母Greeksc) 假设情景分析‘What-If’ Scenariosd) 资产组合压力测试Portfolio Stress Testinge) 敏感性分析Sensitivity Analysisf) 盯市价值Mark-to-Market (MTM)g) 损益归因P/L Attribution5合规(风险)管理合规管理,主要是贸易、衍生品交易以及套期的合规性。合规的依据包括通用的贸易、交易规则以及来自各方面的监管规则(企业监管、上市公司监管、集团管控与内部规章)。在国际贸易中,一些国际政治因素(比如国家之间的经济制裁)以及国际贸易协定等因素,也在合规管理的范围之内。在大宗商品期现结合业务中,套期会计准则的执行以及公允价值信息披露是最重要的合要求。6套期会计准则2017年公布的“新金融工具准则”,实现了与国际相关准则(IFRS 9)的“趋同”。“第24号准则——套期会计”的实施时间是:在境内外同时上市的企业以及在境外上市并采用国际财务报告准则或企业会计准则编制财务报告的企业,自2018年1月1日起施行;其他境内上市企业自2019年1月1日起施行;执行企业会计准则的非上市企业自2021年1月1日起施行。同时,鼓励企业提前执行。虽然“套期”可以将商品价格波动带来的经济风险降低,但它也造成了困难和复杂的管理问题。按市值计价并显示在损益表上的衍生品的波动性,可能会造成各期收益的大幅波动。企业必须对衍生品工具进行正确地运用,以支持整个企业的全面风险管理计划,使企业能够平衡经济效益和风险,获得稳定的财务报表结果。企业必须应用一些高级的分析功能,以衡量对冲的有效性并优化对冲策略。套期会计适用于大宗商品、汇率、利率等方面的套期操作。7公允价值信息披露企业必须在财务报告日为大宗商品资产等“被套期项目”以及所有衍生品持仓给出按市场基准衡量的帐面价值。企业的投资者、监管者、交易对手和其他利益相关方,都需要企业按会计准则要求,提供一致和透明的信息披露,否则会对报告的财务状况失去信心。以上我们简要讨论了大宗商品企业风险管理所针对的主要风险,对于有些风险着墨相对较多,对于有些风险基本未作叙述。以后我们会逐步对各种风险的管理进行深入的讨论。

  房价问题早就已经成为了全民问题,几乎每一个人都在为房子而苦恼,买不起房子的生气,买一套的还想再买一套换个大的。因为房价理论上是有涨有跌,但是自从诞生以来,貌似是一路上涨。那么很简单的一个问题需要大家思考:未来,房价是越来越高,还是会越来越低呢?很简单,开发商们最清楚。首先,最需要明确的一点,是我们的房子越来越多了。这个问题大家都明白,每年入市的项目数以万计,加上小产权房和安置房以及公租房等等,更多。但是问题在于,缺房子的地方和供应房子的地方不均衡。因为人口是流动的,农村的房子多,县城的房子也多,但是这些房子并不能为人口最为集中的一二线城市提供房源。这也是导致很多人觉得不少三四线地方房价越来越高,压根卖不出去形成鬼城的原因。其次,是限制的房屋在增多,有市场的原意,也有金融的原因。在市场上,不少的项目其实已经被闲置了不短的时间了,有些是烂尾楼,有些则是空置没人住的,这里面有些房子是市场的原因,有些则更直接,就是金融的问题。为什么大多数三四线城市的房子并不好卖,那些开发商们却没有停止盖房子的?很简单的逻辑,只要房子盖出来,不管能否卖出去,即使是抵押给银行或者金融机构也能拿到钱。无外乎市场好了多赚点,赚购房者的钱,市场行情不好的时候赚银行和金融机构的钱而已,又能有多大的区别?第三点,就是对于广大一二三线城市来说,购房的名额其实是有限的,也就是说,能够在这些区域内买得起房子的人造就人情局势开始买房了,至于那些买不起的人,就是真的买不起了。不少城市又迫于压力开始搞限购限贷和限售,最终能够买房子的人不断受到限制,只能去找其他的投资渠道,市场需求变小,价格有所回调是必然结果。当然了,第四点,也就是最后一点还是税收,道理很简单,我们的房地产市场,从始至终就是一个政策市场。买房子是为了赚钱,盖房子卖房子的目的肯定也一样,但是这个时候税费呢?目前我们房屋售价中平均下来的话接近一半的价格在税费里面,怎么办?土地财政是肯定没办法继续下去了,这个时候房产税等能够提供与土地财政对等稳定大宗收入的,必然是房产税,但是在此之前,一定要把市场做大,所以从城镇化到城市群发展,才能够提供足够的税收基础。无论是房产税还是空置税,在租售同权的加持之下,对于那些炒房客而言,确实压力巨大。?这些原因,在开发商那边是共识,都是要赚钱的,本身你可以把整个房地产开发的流程看作是一场买卖交易。当供货商需要改变游戏规则的时候,那么大家只能适应并且配合。所以在未来,发展依靠的依然是实业和制作业,这个时候,占用和沉积了大量社会资金的房地产行业必降迎来变革,房价下降也成了一种自然而然。听完这些,你弄明白了其中的逻辑吗?

  "现代都市快节奏的生活,让太多人把早起的动力归结为“上班赚钱”。忙碌奔波的生活,更是将好好地“吃一顿丰富美味的早餐”变成了奢侈的事。

  点击收听读者电台 本期主播×潇君

  近日,使用技术修复童年旧照片十分流行。4月26日,有网友使用特殊软件恢复了王祖贤早年的照片,恢复成高清照后,王祖贤的美貌一览无遗,和张国荣与邱淑贞的合影让人感叹和怀念,有网友惊呼“仙女下凡辛苦了”。"

  

  2018年12月25日第3届台南市议长选举,郭信良退出民进党奇袭成功,造成民进党提名的正副议长人选邱莉莉与郭清华落选,民进党中评会前天决议对公开跑票的陈怡珍、吴通龙与周丽津3名议员,作出停权1年半处分。此举激怒台南市党部主委黄先柱。昨日以台南市党部几乎被众多基层支持者扬言退党抗议为由,宣布无限期关闭市党部,等待民进党中央处理,安抚基层的不满。黄怒指,4年前台南市议长选举还未实施亮票制度,当时5位民进党团议员只是疑似跑票,党纪就一律开除,不料这次议长选举采亮票制,3位议员变本加厉公然跑票,换来竟是停权1年半却不开除党籍的轻罚。

  新京报讯(记者 景啸尘)“身材细长,宛如美人的手指,果皮是黑紫色,却如蓝宝石般莹亮,摸起来还硬邦邦的”,这是新京报乡村频道记者在走访新发地进口水果大厅时,发现的一种长相十分奇特的水果,经了解,奇怪的水果原来是产自澳大利亚的一种黑提子,商家们俗称“金手指”,是葡萄中的顶级品种,英文名“Sweet Sapphire Grapes”,准确名称叫“蓝宝石葡萄”。

  只要你还怀着希望,生活就不会埋没你。男孩的钩织世界在很多人的观念里,编织这件事与男生是彻底“绝缘”的。然而,美国一个11岁的小男孩Jonah Larson,不仅对于编织情有独钟,还因此成为了“全民偶像”。他起初被大家认识,是在Instagram和YouTube上,得心应手、熟练的手法,创意新颖的图案,以及犹如快进的速度,一时间吸粉无数。他可以在短短8个小时内,编织完一条毯子。围巾、帽子、围脖,这些都不在话下。他还自己设计图案,拆分构造、计算针数。这件美人鱼的尾巴,是他的明星作品。从小巧的杯垫,到色彩斑斓的床垫。从汪星人的衣服,到喵星人的特制小窝。连摄像机的镜头,他都给织出可爱的猫头鹰。其中难度最大的设计是这条上面编织了800朵颜色各异的绒花毯子。所有人都惊讶于他对于钩织的天赋,但对于他的妈妈Jennifer来说,这就是件十分自然而然的事。Jonah和妈妈Jennifer5岁的时候,其他男孩子热衷于足球、小汽车等玩具,Jonah却被姨妈扔在垃圾桶的钩针吸引住了。闪亮的金属光泽、奇怪的形状,对于Jonah却拥有着神奇魔力。他拿着这根丢弃的钩针,询问着它的用途。他的妈妈Jennifer告诉他:这是钩针,可以用来编织出好看的东西。得到这个答案的Jonah显然很不满意,追在妈妈的屁股后面,追问着编织是什么。从来没有拿过钩针的Jennifer,竟一时语塞,不知怎么回答。于是,她给Jonah拿来了毛线,并为他在YouTube上找到编织教程后,便留下Jonah一个人,到厨房忙着准备午餐了。等到Jennifer把午餐做好之后,她也收到了一个惊喜一块钩织好的抹布。惊讶于此的妈妈将家里多余的毛线,统统送给Jonah,此后他便沉迷其中、不可自拔。刚开始Jonah就像着了魔似的,家人早早起床后,就看到他早已坐在沙发上,手中不停地编织着未成形的作品。家人还发现他藏在书下面的钩针和手电筒,于是晚上他和家人早早道完晚安后,在房间的秘密行动,也被识破了。大家开始担心Jonah的休息,于是协商过后,家人同意Jonah在闲余时间进行钩针,但每天不能超过5个小时,而且一定要按时睡觉、起床。于是这个家里经常会出现这样的情景:一家人坐在沙发上看电视,Jonah一边快速钩织着手上的编织,一边和家人聊着家长里短。Jonah精湛的钩织技术,让他拥有着无限魅力。而他的生活,同样充满了传奇色彩。Jonah出生在埃塞俄比亚,他刚出生就被遗弃在树林里。一位路人听到他的哭声后,将他送到孤儿院里。他在那里一直待到被Jennifer一家收养。在收养时,医生诊断后告知Jennifer,Jonah可能会有一些认知延迟,并询问他们是否还要继续收养。看着Jonah一双明亮的眼睛,Jennifer无比坚定:是的,他就是我们的家人。之后,Jonah跟随家人定居在美国。即使Jonah与家人拥有着不同的肤色,但那又有什么关系,所有的幸福都在他灿烂的笑容里。可是,与之前医生所说不符合的是,Jonah并没有认知延迟。相反,Jonah很容易接受逻辑、数字方面的东西,3岁的时候就学会了阅读,现在11岁上六年级的Jonah,已经开始自学九年级的代数了。“我认为他的思绪总是非常繁忙,是钩针编织让他感到平静,”詹妮弗说。“我认为它在某些方面起着药用效果。”这个爱好Jonah一直在坚持,在五年级时,他亲手钩织了一件礼物送给了他的老师,老师被Jonah的这个爱好惊讶到了。随即,老师便鼓励他将钩织带到学校来,完成学习任务后,他便可以进行他的创作。可这个提议立马就被家人拒绝,要知道,当初Jonah初到学校时,就经常被班里的同学嘲笑肤色。最终Jonah凭借着自己的努力,用优异成绩以及真诚的待人处事,才赢得了同学的尊重和友好。而这次老师的提议,使Jennifer不得不担心孩子又要受到同学的欺负。对于父母来说,Jonah只是个10岁的孩子。但是,Jonah显然不以为然,欣然接受了这个提议,对于学校里非议,他不在乎别人怎么想,他只想做自己喜欢的事。任何的嘲笑、讽刺、非议,对于内心拥有者强大力量的人,最终也会成为赞美之词。事实上,Jonah在学校编织,并没有受到任何欺凌,反而收获了一堆的崇拜者,同时也激励了学校的很多学生纷纷拿起了钩针和纱线。当然,还有一些男孩子。他在INS上称自己为“Jonah Hands”,通过他的这双手,已经吸引了将近19万的粉丝。如此的疯狂热爱之下,原材料的来源就成为了最大的问题。可Jennifer从没有担心过这个问题。拥有着超强经济头脑的Jonah,小小年纪就懂得利用网络,将编织的成品卖出去,再使用这些钱购买所需的毛线、钩针。这笔收入,父母很相信Jonah,从来都不过问。所以Jonah拥有着唯一的使用支配权。而Jonah也用一部分钱做了所有人都意想不到的事。Jonah除了将一部分的钱,用于购买材料之外,还将一部分捐给了埃塞俄比亚孤儿院,曾经这个收养他并为他找到如今这个完美家庭的孤儿院。取之于社会,更要回馈于社会,时刻怀着感恩、善良,我们很难想到这会是个11岁孩子的所作所为。他的事件被当地的报纸“拉克罗斯论坛报”报道,同时,这篇文章也被“Inside Edition”,”早安美国”和NPR转载,一时间全美国都认识了这个手技精湛、心怀善良的男孩。随着Jonah在社交媒体影响力越来越大,一家纱线公司已经向他提供了赞助。每周几次,还有盒子到达他家的门廊,里面装满了粉丝的礼物。而短短3周的时间他的商店就收获了3000多份订单。看着飞速上涨的订单,Jonah的父母不得不停止接受订单。Jennifer说很多时候大家只关注到Jonah的钩织速度有多快,但他也只有两只小手而已。“我不想压垮他,特别是他喜欢、按照自己意愿做的事。”说到愿望和未来,Jonah说他希望能参加一个关于钩针的夏令营,拥有共同爱好的人可以相互交流学习,分享自己的一些小技巧。另外,他希望日后可以进入西点军校学习,成为一名悬壶济世、普度众生的外科医生。之前网上曾经流传过一段关于医生不得不追求的四个标准:科学脑、人文心、工匠手和艺术嘴。看了Jonah的故事,我们坚信他一定能成为一位好医生。生活的强者从不会因为别人的片言半语就随波逐流,而是在非议、嘲笑中变得更加强大。真正能够登顶远眺的人,永远是那些心无旁贷、坚持往前走的人。而时常怀着善良感恩之人,最终也会赢得别人的尊重。

  中欧班列在快速打通联结欧亚大陆的同时,也给中外企业带来了越来越多的商机活力。

  每天一大早,当地渔民送来刚从尼罗河打捞上来的新鲜小龙虾,工人们进行筛检、清洗后直接送进煎炸锅,出锅后再进入冷却工作间,最后工人们把加工好的油炸小龙虾包装起来,发往中国。

  

  酸汤粉中与青椒一同熬制的番茄酱汤,软弹香滑的米粉蘸上辣椒面和小葱段,整个一大型流口水现场。

  坐月子能洗头吗?奶水少怎么办?阿胶到底能不能吃?剖宫产该吃什么?新妈妈产后会遇到各种问题,父母、公婆、朋友们都会给出各自的建议。到底听谁的?是相信传统老说法,还是现代新观念?针对新妈妈产后会遇到的各种问题,小柚子找来了关于坐月子能不能做的60条宜忌,希望能够帮助到你哟~「月子期间,这些东西到底能不能吃?」对于刚生完宝宝的新妈妈来说,饮食调理尤为重要。调理得当,不仅可以帮助新妈妈尽快康复,还能给予宝宝充足的乳汁。什么不能吃,什么能吃,成为新妈妈和家人经常挂在嘴边的疑问。下面就给新妈妈介绍常见的饮食调养误区,以及正确的吃法,新妈妈赶紧来看看吧!?01『忌产后立即服用人参』人参有大补元气之功,但是刚刚分娩的新妈妈却不能立即服用,因为会加重出血。一般认为,生产2个月后,若有气虚症状,可每天少量服食人参。?02『忌饮食中不加盐』过去很多人认为,新妈妈在产后前几天不能吃盐,否则身体会水肿。实际上新妈妈产后出汗较多,体内容易缺水、缺盐,如果总吃无盐的饭菜,会感觉食欲不佳,身体无力。?03『忌喝红糖水超过10天』传统观念认为产后要天天喝红糖水,但喝红糖水不要超过10天。喝过多红糖水,不仅会损坏新妈妈的牙齿,还会导致出汗过多,甚至增加恶露中的血量,引起贫血。04『忌哺乳妈妈产后1周内喝老母鸡汤』现代营养学表明,喝老母鸡汤不但不能增乳,还会导致回奶。因为老母鸡汤中的雌激素含量很高,会使新妈妈身体的雌激素浓度增高,催乳素减弱,导致乳汁不足,甚至出现回奶的现象。?05『忌只喝汤不吃肉』产后适当喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等,确实可以促进乳汁分泌。但同时也要吃肉,因为很多营养都在肉里,只喝汤不吃肉会影响身体对营养的均衡摄取。06『忌产后第1天喝催乳汤』产后第1天新妈妈的乳腺管还没有完全畅通,如果着急喝催乳汤,那么乳汁就会堵在乳腺管内,严重的还会导致新妈妈发热。07『忌只喝小米粥』有的地方坐月子时只以小米粥为主食。其实,新妈妈在分娩后的前几天可以喝一点小米粥,待肠胃功能恢复后,就要及时均衡地补充多种营养,否则新妈妈会营养不良。08『忌立即吃阿胶补血』阿胶是补血止血的佳品,但是新妈妈产后需要排尽体内恶露,如果急于吃阿胶,容易造成恶露不尽。最好在恶露彻底排尽后,过半个月再吃。09『忌产每天吃鸡蛋超过2个』有的新妈妈一天吃3~4个鸡蛋,不仅起不到滋补作用,反会损害身体健康。过量食用鸡蛋,不仅身体吸收不了,过量的胆固醇也会对人体心血管健康有害。10『忌吃零食』大部分零食含有较多的盐和糖,有些还经过高温油炸,并含有大量的食用色素。对于这些零食,新妈妈应忌吃。11『忌过量吃酱油』酱油中含盐量较高,新妈妈月子里应适量吃酱油,甚至不吃。尤其是剖宫产妈妈,要避免食用酱油等深色素的食物,以免瘢痕颜色加深。12『忌过量食醋』新妈妈产后身体各部位都比较虚弱,酸性食物会损伤牙齿,给新妈妈日后留下牙齿易于酸痛的隐患。13『忌吃味精、鸡精』味精、鸡精的主要成分是谷氨酸纳,新妈妈若进食,则会通过乳汁进入宝宝体内,与宝宝血液中的锌发生特性结合,导致宝宝缺锌,出现味觉减退、厌食等症状。14『忌边吃饭边喝汤』边吃饭边喝汤会冲淡食物消化所需要的胃酸。新妈妈最忌边吃饭边喝汤,或食用汤泡饭或饭后喝汤,这些都容易妨碍正常消化,应先喝汤再吃饭菜。15『忌多吃巧克力』哺乳妈妈忌多吃巧克力,巧克力所含的可可碱成分会随着乳汁进入宝宝的体内,影响宝宝的神经系统和心脏,导致宝宝消化不良,睡眠不稳,哭闹不止。?16『宜吃羊肉、黄芪补气』分娩时用力伤气,加之失血过多,容易使脑部血液供应不足,出现头晕目眩、食欲缺乏、恶心、发冷、头痛等症状,应多食羊肉、黄芪补气。17『宜吃鲫鱼排恶露』恶露的排出与子宫的收缩力密切相关。鱼类,尤其是鲫鱼,富含丰富的蛋白质,可以提高子宫的收缩力。同时,鲫鱼还具有催乳作用,当归鲫鱼汤就是开乳的首选汤品。?18『宜吃红豆消水肿』红豆所含的石酸成分可以促进大肠的蠕动、利尿及缓解便秘,从而清除下半身多余脂肪,新水肿。妈妈多吃可预防及治疗下肢水肿。19『宜吃猪蹄美肤催乳』猪蹄中含有丰富的大分子胶原蛋白质,可促进皮肤细胞吸收和贮存水分,使皮肤细润饱满、平整光滑。猪蹄茭白汤也是传统的产后催乳佳品。20『宜用热水烫温水果再吃』月子期间可以根据季节和自己的口味吃水果,每天选择2~3种食用。食用前先在温水中洗干净,再用热水烫温,每次不要吃太多。21『宜吃公鸡帮泌乳』分娩后新妈妈雌激素、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。公鸡的雄激素可以对抗雌激素,炖成汤供新妈妈进食,可促使乳汁分泌。此外,公鸡脂肪较少,新妈妈吃了不易发胖,也不易弓|起宝宝腹泻。22『宜喝豆浆益智』大豆富含优质蛋白,已被公认为健身益智的最佳食品之一,尤其对宝宝的大脑发育有着促进作用,哺乳期的新妈妈要多喝豆浆。23『宜吃玉米促排便』玉米中大量的膳食纤维可以加强肠壁蠕动,促使人体内废物的排出。它还富含谷氨酸等多种人体所需的氨基酸,可以帮助新妈妈增强体力和耐力,预防产后贫血。24『宜适量喝黄酒排恶露』产后喝黄酒可以祛风活血,有利于恶露排出、子宫复旧,有舒筋活络的功效,但过量饮用会使新妈妈上火,并通过乳汁影响宝宝。25『宜吃酒酿蛋促排恶露』酒酿蛋是一道传统的民间增乳食品,营养、口感都很好。酒酿蛋有活血作用,还可促进恶露排出、子宫复旧。26『宜饭后或睡前食用香蕉』香蕉富含色氨酸和维生素B6,对失眠或情绪紧张有一定的疗效。新妈妈在饭后或睡前吃点香蕉,具有安神的效果。27『宜吃菠菜滋阴补血』菠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等,可补血止血,利五脏,通血脉,止咳润肠,滋阴平肝,助消化,很适合产后气血两亏的新妈妈。28『宜吃南瓜清毒素』南瓜内的果胶有很好的吸附性,可以清除体内的毒素。南瓜中的钴还能活跃人体新陈代谢,增强身体造血功能,对新妈妈产后恢复十分有利。29『宜吃黑芝麻滋肾养血』黑芝麻具有滋养肝肾、养血的作用,黑芝麻中的不饱和脂肪酸非常有利于宝宝大脑的发育。新妈妈多吃黑芝麻,通过乳汁可以使宝宝吸收到更多的营养成分。30『宜吃核桃健脑』核桃含有大量维生素E和亚麻油酸,有健脑益智、延年益寿之功。新妈妈感到疲劳时可以吃些核桃,有缓解疲劳和压力的作用。?「月子期间,这些事情到底能不能做?」月子期间能洗澡洗头吗?能刷牙吗?能看电视、上网吗?这些问题成了产后新妈妈除了饮食之外最关心的问题。俗话说“月子坐得好,身体健壮似个宝”,月子若坐不好,将为以后的身体健康埋下隐患。下面的内容告诉你月子期间哪些能做,哪些不能做。31『忌分娩时大喊大叫』分娩时大喊大叫会使新妈妈筋疲力尽,子宫收缩也会逐渐变得不协调。有时甚至因为宫缩乏力,宫口迟迟不能开大,导致产程停滞。32『忌大声哭泣』中医认为肝开窍于目,为精血所养。新妈妈产后气血耗损,哭泣更伤精血,对眼睛容易造成伤害;而且哭泣代表心情不好,即怒伤肝,还会影响体内肝血。33『忌过早穿塑形内夜』塑形内衣会影响胃肠的蠕动,导致便秘,使腹腔脏器供氧不足,损害新妈妈本身就虚弱的脏器,还会影响散热和排汗,不利于产伤的恢复。34『忌产后乳房胀痛时用热敷』乳房胀痛,甚至疼痛难忍。新妈妈在产后两三天会出现此时不要用热敷,热敷可能导致新妈妈回乳,得不偿失。可以尝试一下冷敷。35『忌用冷水刷牙』新妈妈身体较虚弱,正处于调整状态,对寒冷刺激较敏感,应用温水刷牙,并在刷牙前将牙刷用温水泡软,以防冷水对牙齿及牙龈刺激过大。36『忌长时间不洗头』分娩过程中会大量出汗,而产后汗液更会增多,新妈妈的头皮和头发会变得很脏。若长时间不洗头,可能引起细菌感染,并造成脱发、发丝断裂或分叉。37『忌盆浴』产褥期间洗盆浴时,寄生在皮肤或阴道的细菌、洗澡用具上沾染的细菌,都能随洗澡水上行进入产道,从而增加感染机会。新妈妈洗澡应选择淋浴。38『忌用香皂洗乳房』使用香皂等清洁用品清洗乳房,会碱化乳房局部皮肤,破坏保护层,还会促进皮肤上碱性菌群增长,使得乳房局部的酸化变得困难,损坏乳房皮肤表面的保护层。39『忌长时间看电视、上网』月子期间新妈妈应注意休息,适当控制看电视和上网的时间,否则眼睛容易疲劳。使用时要与电视机或电脑保持一定距离,1次不要超过40分钟。?40『忌触碰冷水』新妈妈全身的韧带松弛,如果冷风、冷水侵袭到关节,很可能落下“月子病”。即使在夏天,洗东西仍然要用温水。41『忌情绪波动大』新妈妈的情绪波动太大,自身的气血会受到影响,乳汁的质量也会发生变化。因此,新妈妈要尽量避免情绪波动,以免影响自己和宝宝的健康。42『忌过早开始性生活』性生活应在分娩2个月以后进行。过早进行性生活会罹患盆腔疾病,有损健康;有产后生殖道感染或会阴伤口愈合不好的新妈妈,还应再度推迟性生活时间。43『忌睡过软的床』分娩的时候,新妈妈在产床上时间较长,且不能自由活动,又消耗掉大量体力和热量,致使腰部和腿部酸痛加剧。产后睡软床不利于腰腿部的恢复。44『忌过早接待亲戚朋友』新妈妈产后的最初3天,最好不要接待前来探望的亲戚朋友。亲戚朋友的到来容易带来更多的细菌,人声嘈杂对新妈妈和宝宝都不利。45『忌产后立刻熟睡』产后应先闭目养神,半坐卧,用手掌从上腹部向脐部按揉,在脐部停留,旋转按揉片刻,再按揉小腹。反复10余次,有利于恶露下行,帮助子宫尽快恢复。46『宜早下床活动』产后尽早下床活动可缓解新妈妈腰膝酸痛、腰骶部坠胀等不适,不但可以防止子宫后倾,还有利于恶露的排出。47『宜注意休息』经历难忘的分娩后,看到心爱的宝宝,不少新妈妈都会心花怒放,感到非常满足,但此时更要注意休息,可闭目养神或打个盹儿,为给宝宝第1次喂奶养精蓄锐。48『宜用软毛牙刷刷牙』产后刷牙宜选用软毛牙刷,以防对新妈妈的牙齿及牙龈产生损伤、刺激,同时,坚固牙齿,避免牙齿松动。49『宜淋浴后擦干头发』新妈妈淋浴完后务必擦干头发,否则头部容易着凉,使气血凝滞,以至于恶露不能顺畅排出,可能会导致日后痛经或月经不调。50『宜保持会阴清洁』每天用温开水冲洗会阴部位2次,小便后冲洗外阴并用消毒棉擦拭;大便后擦拭应由前向后,还须再次冲洗。注意勤换卫生护垫,避免湿透。51『宜穿有后跟的拖鞋』坐月子期间,新妈妈应穿有后跟的拖鞋,以防足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变,引起足跟痛病症。52『宜留意观察恶露变化』通常,产后1~3天出现血性恶露,4~10天恶露颜色转淡,1~2周后排出白恶露,呈白色或淡黄色,量少。新妈妈定期留意恶露变化,若发现异常,应立即就医。53『宜作息与宝宝同步』在月子里,宝宝频繁吃奶,频换尿布,离不开妈妈的照顾。因此新妈妈要根据宝宝的生活规律调整作息,以便让自己保持充足的精力54『宜多种睡姿交替进行』鼓励新妈妈睡觉时多多翻身,以变换不同的体位,多种睡姿交替进行。相较平卧,采取半卧位的姿势更有好处。55『保持居室空气清新』室内一定要空气流通,温度适宜,阳光照射充足。这样既有利于新妈妈的身体恢复,也能让宝宝多呼吸新鲜的空气。56『宜做力所能及的事』新妈妈的韧带尚未恢复,因此负重下蹲、起坐过猛等运动,均易导致耻骨联合分离,从而产生疼痛,导致松弛的骶髂韧带无法恢复。所以新妈妈在月子期间宜做力所能及的事,不宜勉强。57『宜及时释放不良情绪』由于孕激素水平的变化,部分新妈妈产后容易产生紧张、疑虑、内疚、恐惧等不良情绪。家人一旦发现,要立即帮助新妈妈疏导思想,释放不良情绪。58『宜多倾诉,预防产后抑郁』产后忧郁、伤心、焦虑、情绪不稳定、易怒,这都是产后忧郁的常见表现。新妈妈应当多与家人朋友沟通交流,倾诉内心感受,预防产后抑郁。59『宜选择舒适的纯棉衣物』新妈妈身体还很虚弱,子宫没有完全恢复,需要穿着舒适透气的衣物。纯棉衣物透气性好,吸水性强,不刺激皮肤,非常适合月子期间的新妈妈。60『宜穿着袜子睡觉』有些新妈妈在睡着时会蹬被子,这样很容易着凉。为防止此类情况的发生,最好的办法就是穿着袜子睡觉。想要科学育儿、舒心坐月子,不如来柚妈柚子找一名靠谱月嫂来帮长辈建立正确”带娃观“吧柚妈柚子所有月嫂都是受过专业培训和考核的母婴护理人才,点击下方了解更多10秒获取月嫂报价!

  在广场上滑倒摔了个屁股墩儿去公园玩健身器材夹到了手小心翼翼的踩过泥泞的人行道还是溅了一脚泥遇到这些情况,我们总是自然而然的认为是自己不小心导致的结果,可你有没有想过这些是设计的问题?北京大学景观设计学研究院副院长李迪华最近象君看了北京大学景观设计学研究院副院长李迪华的一个演讲,才发现很多看似“顺眼”或者我们习以为常的东西,其实都是糟糕甚至危险的设计。人行道上的树种选择 日常出门总会发现我们的人行道一条路到头都是坑坑洼洼的,平常走着还得注意绊倒、崴脚,每逢下雨这样的路更是噩梦,稍不注意踩到“机关”就被嗞一腿泥。我们以设计的眼光来看,这个问题出在哪呢?就是我们设计之初没有考虑行道树树种的选择问题,浅根系的树种树根扎得不够深,逐渐长大变粗的树根就会把透水砖和下面硬质铺装的水泥顶起来,然后道路就会变得坑坑洼洼。广场台阶是否危险 很多广场都会喜欢做多层台阶,地势影响是一方面,更多还是想让设计更富有层次和韵律变化。图片来源:李迪华教授我们上台阶从底下往上看的时候没有任何问题,甚至还觉得设计不错。可是上了台阶往下看的时候问题就来了,台阶消失了,看不到了。图片来源:李迪华教授试想一下,如果是晚上你从这里走会不会有危险?象君以亲身经验告诉大家,这种情况如果你稍不注意,就会摔个狗吃屎。公共广场应该铺什么砖 中国的城市广场还很青睐一种光面的大理石砖,特别是用来做花拼。图片来源:李迪华教授这是一个让人很难理解的选择。这种大理石砖表面非常光滑,吸水性也很差。下雨的时候这种砖就是一个“持久湿滑”,更别说下雪了。而且晴天这种光滑面还会反光造成炫光,会给人带来不便或是危险。石板汀步、鹅卵石路 大家肯定都走过这样的石板路,间距说不上大,也不能说小,一步娘炮,两步扯蛋,就像下面这样,让人无所适从。图片来源:李迪华教授这种要么垫着走要么跳着走,总之就是不怎么好走的石板路已经被无数人吐槽过了,但它现在仍然是国内大小公园必不可缺的组成部分。与扯蛋路异曲同工之妙的,还有一种近些年比较火的“养生步道”,这种用鹅卵石铺的路,能摆出各种花型图案,传说还可以按摩足底穴位。鞋底厚可能没什么感觉,鞋底比较薄的话就很难受像走在指压板上,让你每走一步都能感受到人生之多艰。图片来源:李迪华教授另外科普一下:养生步道并不养生。不但不养生,尤其是中老年人经常走这种养生步道会得一种疾病,叫作神经痛。危险的健身器材 如果你走过中国的中小城镇,你会发现一个很神奇的现象。全国各地无论大小每一个公园、小区、广场,都会有一堆这样的健身器材。它们的制式惊人的统一,颜色也相差无几。这些健身器材功能五花八门但无人监管、更没有什么安全防护措施,你觉得它存在安全隐患吗?小时候被磕伤过很多次的象君,对这种健身器材怨念颇深。图片来源:视觉中国(不知道会不会被搞,很慌张)当然,也不能说磕伤过我就是不安全的,但是大家可以做一个特别简单的实验。打开浏览器,搜索“健身器材”,再加一个“危险”,然后你们就会收集到网上无数的关于体育健身器材是何等危险的信息,但是我不知道为什么我们的城市仍然热衷于建这样的体育健身器材。只能看不能坐的座椅 在做景观规划的时候,一定会规划一定比例的座椅,可以让游客可以坐下来亲近自然,享受园林景观。但是为什么说大部分的座椅都不能坐呢?我们都可以看出来两个问题,一是长椅的材质有问题,二就是座椅所处的位置没有考虑。金属比热容低,夏天的时候在阳光直射下,金属座椅能烫到腚皮发麻。而在冬天,这样的座椅又会特别的冷。所以很多时候这些公共设备都会沦为鸡肋,不设置不行设置了又没什么用。近两年可能这个问题被广泛提及,公园广场的设计者也都有所注意,很少再有金属材质的长椅了。这只是居住环境方面的,其实大家在日常生活中肯定也都会发现很多不好的、不合适的设计。比如:家里新买了碗碟、杯子的时候,总会看到有一些被贴上了标签。而这些标签再碗碟上感觉过于影响美观。想要撕掉却发现很难,要是撕破了反而更加难看了。还有买了贴身衣服,衣服面料很好,可是它的领标总是把人脖子磨得难受。所以每次买了新衣服第一件事都得拆领标,超级烦人。这些还算好,还有一些甚至存在安全隐患。这种厨房卫生间常用的防水插座,不插插头看起来挺好插上电就合不上口,真的存在安全隐患。看了这么多,这个时候我们就要思考一个问题了,我们生活中为什么会出现这一些不方便甚至危险的设计呢?是设计的问题?是生产施工的问题?是管理、维护的问题?我想这些都没办法排除,都是原因的一部分。当然,我们今天只聊设计,所以我们还是从设计的方面来看一下出现这些问题的原因。 从反人类设计到设计以人为本 什么是设计?设计的本质就是为人解决问题。那什么是以人为本?以人为本的核心内容就是“人”这个主体,尊重人的特性和人的本质,把人作为设计手段与目的的统一。出现反人类设计,归根结底也就是设计脱离了人这个主体,没做到“以人为本”这个最基本的准则。早在100多年前,现代设计发源的时候,包豪斯就提出“设计的目的是人而不是产品”这一观点。还包括我们仰慕的设计大师,他们做设计就是对“人本”的践行。他们对设计细节的把握,对人体工学的执着,对人心理的把握都是登峰造极的。比如提出了“设计十诫”的德国工业大师 Dieter Rams。过去几十年间, Dieter Rams设计了无数经典产品,从爸爸的剃须刀到家里的榨汁机、闹钟,他的设计从未脱离“人本”这一设计准则。他设计的产品用户不看说明书,都能进行基本操作。还有日本工业设计之父——柳宗理。他的设计也一样都是以人为本,从人的根本需求出发解决问题。譬如柳宗理厨房用品系列中开山之作的这款不锈钢水壶,在平凡的造型外表下,处处都对“人”的思考:水壶底部宽阔的面积能让水迅速受热,从而更快沸腾;盖口的加宽设计也使其便于清洗;把手处的倾斜设计,则是为了让人们在拎起盛满水的水壶时不必过于吃力。设计界当红炸子鸡深泽直人的“无意识设计”,也是对设计以人为本很好的解读。“无意识设计”从人的生活细节出发,在产品中捕捉这些细节做出更优化的改进,去方便人的生活习惯,使设计让生活更美好。以人为本是我们设计最基本的准则之一,也是我们设计思维的出发点。只要每一位设计师都遵循这一原则,从人开始考虑,那么好的设计还会少吗?停车场,车位线在地上,都得通过倒车仪才能看见。其实只要把停车位的线往墙壁上延伸,这么一个简单的处理,对于停车的人来说,就会精准方便很多。我们每天走的楼梯,从来没有人关注过小朋友的视角。当然小朋友也不会表达,很多时候我们就会认为这个设计是合理的。其实正常高度的扶手,小孩是享受不到这个设计的,加一个双层扶手,就不一样了。家里窗帘合起来中间总是有条缝合不严,让人特别烦恼。这样设计只需一个小小的改变就再也不怕光线露出来了。写在最后:设计是为了满足人的生活需求,是帮人解决问题的,而不是创造问题。所以,设计必须是以人为本的,必须是围绕人这个主体的。资料参考:北京大学景观设计学研究院副院长李迪华一席演讲 | 夜深人静,一个男孩一个女孩牵着手穿过这个曲桥,难道你们不担心他们会掉到水里吗?- END - 欢迎将文章分享到朋友圈 每天早上6:30不见不散

  

  中国人历来讲求“一诺千金”。我们高度重视履行同各国达成的多边和双边经贸协议,加强法治政府、诚信政府建设,建立有约束的国际协议履约执行机制,按照扩大开放的需要修改完善法律法规,在行政许可、市场监管等方面规范各级政府行为,清理废除妨碍公平竞争、扭曲市场的不合理规定、补贴和做法,公平对待所有企业和经营者,完善市场化、法治化、便利化的营商环境。

  法院当庭判处宁某犯非法种植毒品原植物罪,判处有期徒刑一年,缓刑一年,并处罚金2000元。

  

  

  小心!厨房里这样的操作,一个比一个危险→

  "金融界美股讯 美国司法部已经对福特汽车的排放认证程序展开刑事调查,令这家汽车制造商两个月前披露的问题变得更加严重。

  

  从小就爱吃豆腐,无论是红烧、小炒、炖汤我都爱吃,可是那个时候的豆腐要凭票购买,一个月难得吃上几回豆腐。父亲在世的时候经常跟我说,吃豆腐好,可以补钙。我读高中的时候,豆腐没有限量供应了,我记得父亲隔三差五买豆腐回来,我家附近有个豆腐手工作坊,他家的豆腐豆香味浓郁,特别好吃,买回来的豆腐母亲喜欢小炒或者红烧,放点大蒜焖一下,不放肉都比肉好吃,吃饭的时候,母亲喜欢1大勺接1大勺地舀豆腐到我碗里,叫我多吃一点,我用豆腐拌米饭,吃着格外香。最近我刚学会了豆腐的一种新吃法,不红烧不做汤,5分钟做一盘,口感胜过大鱼大肉,实在是太香了。这种做法的豆腐有个好听的名字叫“锅包豆腐”。锅包豆腐色泽金黄,汤汁浓郁,酸甜开胃,是一道极好的下饭菜。自从我学会了锅包豆腐的做法后,全家人都喜欢上了这道菜,每周必吃2回。我做的这道锅包豆腐用油少,低脂健康,因为豆腐不需要油炸,简单煎一煎就非常香了,再说油炸食品吃多了对身体健康也不利。这道锅包豆腐的做法极其简单,逢年过节做这道菜寓意多福多福,谁吃了谁多福,而且这道菜很有看相,很适合宴客的时候给大家露一手,让你倍有面子。豆腐是最常见的豆制品,它的营养价值很高,有“植物肉”的美称,因为豆腐食品中的蛋白质含量极高,可以与鱼肉相媲美,老年人多吃豆腐,对防治骨质疏松症有良好的作用。孩子多吃豆腐,可以强壮骨骼,补脑健脑。下面大家一起来学习制作这道营养美味的锅包豆腐吧。【锅包豆腐】【食材】石屏小豆腐18个,鸡蛋1个,面粉适量,盐小半勺,生抽2勺,香醋1勺,番茄酱2勺,白糖1勺,红薯淀粉1大勺,清水半碗,辣椒面少许,香菜少许,香葱少许,食用油少许。【做法】:1,首先准备好需要的食材,拆开包装好的豆腐,用清水冲洗一遍,然后沥干水备用。2,接着将香菜去根后洗净,切成小段,香葱去根后洗净切碎。3,然后将鸡蛋敲入碗里用筷子打散,面粉倒入盘子里备用。4,在多功能锅里倒入少许油,调中火预热,没有多功能锅直接用平底锅就可以。5,用筷子夹豆腐到面粉里滚上一圈,豆腐的每个面沾上面粉就行。6,然后把滚了面粉的豆腐放入到打散的蛋液里,让每个面都裹上蛋液。裹上蛋液再煎比直接下锅煎色泽更漂亮,这也是之前说的多加的这一步。7,再把豆腐放到多功能锅里中小火慢煎。8,底部煎至金黄后,再翻面继续煎制。9,开始调酱汁,准备一个小碗,在碗里加入小半勺盐、2勺生抽、1勺香醋、2勺番茄酱、1勺白糖、1大勺红薯淀粉和半碗清水,用筷子搅拌均匀备用。10,把调好的酱汁淋在豆腐上,煮开后翻炒均匀,让每一块豆腐都裹上酱汁。11,豆腐收汁后关火,撒上少许辣椒面、少许香菜和香葱。12,美味的锅包豆腐就做好了,诱人不?小贴士:1,建议用老豆腐做这道菜,口感更好。2,番茄酱可以多放一点,颜色更好看。这样一道简单快手、营养美味的锅包豆腐的做法你学会了吗?如果有不懂的地方可以在我的文章下面留言。欢迎大家收藏和转发我的文章,让更多的人学会这款豆腐的做法。如果觉得我的文章写得好,就点个赞吧,你的支持和鼓励是激励我前进的动力,我会写出更多优秀的文章来回报大家的!

  哪些人不适合吃猪肝

  已经开业23年的“学义米粉店”,靠着一碗只要7块钱、大骨汤配肉臊子加弹弹的米粉,红遍一条街。

  在生活中,会发现不少年轻人头上早早的长出来了白发,当出现白发之后。很多年轻人是不敢去拔的,因为民间有一句传言“白发拔一根,会长十根”。这个说法是否是真实的?白发到底能不能拔?一起来了解下吧!白发到底能不能拔?其实白发是完全可以拔的,且不会给身体带来一些其他的影响,更不会出现拔了一根再长十根的情况。因为我们的头皮上存在很多的毛囊,每根头发都对应一个毛囊,不可能出现你拔了一根白发,然后从一个毛囊内长出来10根白发的情况,拔掉白发只是缩短这根头安发的寿命罢了。但是这么说并不是在鼓励大家去拔白发,虽说拔白发不会让它越来越多,但是却会损伤我们的发根,特别是拔的太多的时候,还可能会引起毛囊炎的发生。对于年轻人而言,该如何去预防白发的发生呢?1、精神放松由于现在的社会压力非常大,不少人长期都处于精神紧绷、焦虑的状态下,长期处于这种状态会导致大脑内的儿茶酚胺释放增加。使得络氨酸酶活性减少,会大大影响到黑色素的代谢,使得头发内的黑色素合成减少,从而引起白发的发生。所以想要预防白发的话,首先需要做的就是在日常保持一个放松的精神状态,感觉到有紧张情绪的时候要及时的去放松自己。2、多吃富含维生素的食物含有维生素A的食物可以维持上皮组织的正常功能,B族维生素可以促进头皮的新陈代谢,这对于预防白发发生都是有一定好处的。在生活中常见的富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜等,B族维生素含量丰富的食物有全谷类的食物。除了这两种维生素以外,维生素E对于头发的衰老是可以起到预防作用的,它可以促进细胞分裂,使得毛发生长,日常可以多吃一些莴苣、卷心菜以及黑芝麻。3、坚持运动运动不仅可以有效的增强体质,促进全身的血液循环,它还可以增强毛发内制造黑色素细胞的功能。这对于预防白发的发生可以起到很不错的作用!需要注意的是,运动一定要长期坚持才会有效果。4、头发做好防晒在日常要避免日光或者干燥多风的环境,长期处于这种环境下容易导致毛发变性。特别是一些紫外线比较强的地区,即便是秋冬季节也需要做好防晒工作。紫外线会使得头发内的化学结构断裂,破坏头发的弹性,使得头发的颜色变淡,易引起白发出现。在日常外出的时候建议可以带个帽子,或者是撑伞。

  黄瓜

  

  

  当日,雨后的浙江省仙居县横溪镇郑桥村200多亩高山有机茶园被云雾笼罩,生态植被、阡陌田垄、盘山公路交织在一起,构成了一幅美丽的田园风光图。

  小北回到江苏老家后,一直没有工作,全靠行骗前男友来生活。她甚至还搞来许多电话号码,伪装自己是“孩子”的外公外婆,来威胁小赵。

  44岁的钟女士半年前反复出现腹痛、呕吐并伴有黑便,辗转多家医院后均考虑诊断为壶腹癌,需行胰十二指肠切除术。由于该手术难度大,风险高,当地医院推荐患者到上级医院治疗。钟女士遂慕名找到了湘雅医院肝胆胰外科主任龚连生教授。

  央视网消息:据中央纪委国家监委网站消息,2019年4月24日,吉林省人民检察院原党组成员、副检察长吴长智因严重违纪违法被开除党籍和公职。 经查,吴长智违反政治纪律,对抗组织审查;违反中央八项规定精神,违规收受礼金,违规借用车辆,违规借用住房,接受可能影响公正执行公务的宴请;违反组织纪律,不按规定报告个人有关事项,在组织谈话函询时不如实说明问题,在干部选拔任用方面为他人谋取利益并收受财物;违反廉洁纪律,违规从事营利性活动,利用职权影响为亲友经营活动谋利,搞权色、钱色交易;违反工作纪律,违规干预司法活动;违反生活纪律。利用职务上的便利或地位、职权形成的便利条件通过其他国家工作人员职务上的行为,为他人谋取利益并收受巨额财物,涉嫌受贿犯罪。吴长智(资料图) 吴长智,男,汉族,1962年5月出生,吉林磐石人,1978年10月参加工作,1983年7月加入中国共产党,大学本科学历。 通过公开的简历,我们可以发现:2014年1月,吴长智任吉林省人民检察院党组成员、反贪污贿赂局局长;2016年11月,任吉林省人民检察院党组成员、副检察长。2018年11月,吴长智涉嫌严重违纪违法,接受纪律审查和监察调查。 何其讽刺,曾经担任反贪污贿赂局局长的吴长智,在4年之后,因涉嫌受贿犯罪被调查。 这也就说明了,为何我们在其被“双开”的通报中看到了诸多措辞非常严厉的字眼:理想信念丧失,宗旨意识全无,法纪观念淡漠,心无戒惧、目无规矩,贪欲膨胀、知法犯法,既想当官、又想发财,利用党和国家赋予的权力为老板办事、为亲友谋利,大搞权钱交易、权色交易、钱色交易,且在党的十八大后不知止、不收敛、不收手,顶风违纪、追求享乐、生活奢靡、腐化堕落,其行为严重违反党的纪律,已构成职务违法并涉嫌犯罪,性质恶劣、情节严重,应予严肃处理。 而在2018年,同样有两位曾经担任反贪局局长的领导干部被处分。 2018年5月,太原市人民检察院原党组书记、检察长周茂玉因违纪问题被立案审查。周茂玉,2004年1月,任山西省人民检察院反贪局侦查二处处长;2010年5月,任山西省人民检察院反贪局副局长;2011年5月,任山西省人民检察院党组成员、检察委员会委员、反贪局局长(副厅长级);2012年5月,任太原市人民检察院党组书记、检察长。2017年3月被免去太原市人民检察院党组书记职务,并责令辞去检察长职务。 经查,周茂玉违反中央八项规定精神,安排下属接受可能影响公正执行公务的宴请活动,接受超标准接待和违规公款吃喝;违反廉洁纪律,在党的十八大后,利用职权在住房方面为自己谋取利益,数额较大,情节较重,应予严肃处理。 2018年9月,广东省惠州市人民检察院原党组书记、检察长张思忠被开除党籍和公职。张思忠,2004年6月至2011年11月任广东省河源市人民检察院副检察长、反贪局局长;2011年11月至2016年9月任广东省揭阳市人民检察院党组书记、检察长;2016年9月至2018年4月任广东省惠州市人民检察院党组书记、检察长。 经查,张思忠违反政治纪律,对抗组织审查;违反组织纪律,不按规定如实报告个人有关事项;违反廉洁纪律,违规经商办企业,违规从事有偿中介活动,搞钱色交易。利用职务上的便利或职权地位形成的便利条件,为他人谋取利益并收受巨额财物涉嫌受贿犯罪。 众所周知,检察机关是国家的法律监督机关。作为监督者,必须做到自身正、自身硬、自身净,用更高、更严的标准要求自己。而对于严重败坏检察机关形象的害群之马,中央纪委国家监委和各级纪委监委实行零容忍,依法依纪彻查严处,绝不姑息、绝不袒护、绝不手软。

  近日,使用技术修复童年旧照片十分流行。4月26日,有网友使用特殊软件恢复了王祖贤早年的照片,恢复成高清照后,王祖贤的美貌一览无遗,和张国荣与邱淑贞的合影让人感叹和怀念,有网友惊呼“仙女下凡辛苦了”。

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  即便有人敢于尝试,却不知道怎么处理小龙虾,做出可口的美食。

  

  对于梅婷,相信大家都是非常熟悉的。作为一名女演员,梅婷从出道以来就一直活跃在荧幕上。不知,小时候的你是否都曾看过电视剧《不要和陌生人说话》,好想说一句这剧可真是童年的阴影,不得不佩服剧中男女主的演技,简直就是炸天,直到现在一提起还想到剧中的某些画面。梅婷,出身于南京一个军人家庭,还在读小学时就进了前线歌舞团的校外班,在那里学了五年舞蹈。毕业后正式进入前线歌舞团,跳古典舞。1994年的梅婷19岁,出演了电视剧《血色童心》的女主角,该剧获得了优秀电视剧奖,梅婷通过这部剧也算是正式出道了。不得不说,19岁的她确实是很多男生梦寐以求的初恋对象,看下面图片,“回眸一笑百媚生”这句话用在这里一点也不为过。1975年出生的梅婷,现在也已经44岁了,她毕业于中央戏剧学院,梅婷和她的同班同学章子怡、秦海璐、胡静、曾黎、傅晶、袁泉并称“七朵金花”。在2014年的时候,梅婷和郭涛主演了家庭情感的电视剧《父母爱情》,在这部电视剧中梅婷从年少演到老年,演技得到了观众们的认可,收获了很多的忠实粉丝。在2015的时候,梅婷凭借《父母爱情》这部电视剧获得了第30届中国电视剧飞天奖优秀女演员奖,并提名第20届上海电视节最佳女演员,梅婷的演艺事业可以说是成绩很显著了。梅婷不管是在颜值还是演技上,一直都是在线的。出道多年来,梅婷的演绎道路向来比较顺风顺水,好作品有很多。而对于梅婷的感情生活,比事业还要一波三折。大家都知道,梅婷有过两次婚姻。梅婷的第一任老公是知名导演鄢颇,当年梅婷爱上他的时候,梅婷已是小有名气的演员,而鄢颇只是个刚刚入行的新人,所以,梅婷为了鄢颇还经常帮他,给他筹钱,还为他出任女主角,所以,鄢颇的第一部电影《阿司匹林》一经播出好评如潮。只可惜,鄢颇婚后与不少女星传出绯闻,两人也就矛盾重重,最终离婚。其实,人生难免会遇到这么一两个渣男,有时看开点比较好。好在,梅婷终于“守得云开见明月”,在人生中途遇到自己最爱的男人。梅婷的老公是个圈外人,是个有名的摄影师以及剪辑师,比如《颐和园》、《推拿》等优秀作品就是她的老公拍摄的。梅婷的老公叫做曾剑。在拍摄《推拿》时与陈婷相识,两人暗生情愫后渐渐走到一起。到了2012年,梅婷和曾剑顺利的步入婚姻殿堂,婚后6年来,梅婷还生下一男一女,现在一家四口生活超级幸福。而到今天,梅婷却迟迟没有在外人面前说起这个老公,甚至有人还调侃她还是单身。2013年他们两个人可爱的女儿在香港出生了。让我们一起看看梅婷的女儿吧,真的是一个十分可爱的小姑娘,继承了妈妈的优点,颜值超高,长得也是很有灵气。在2015年9月,梅婷生下了她的小儿子,儿子也是不负众望,长得又帅又萌。现在拥有两个萌娃的梅婷真的是太幸福了。这才叫强大的基因!看看梅婷四岁的儿子,已经看出是一个小帅哥了,特别是一双大眼睛可谓是完美的继承了梅婷的基因,这以后得祸害多少女孩子!?

  脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多,而引起的一种肝脏病理性改变。引起脂肪肝的原因有许多,它可能和长期酗酒有关,也可能和摄入太多油脂有关,甚至过度节食也可能产生脂肪肝。另外,肥胖的人会更容易产生脂肪肝。研究表明,现在越来越多的90后也开始出现脂肪肝了,面对如此广泛的脂肪肝,我们能够做些什么呢?一、正确看待脂肪肝“我有脂肪肝了,完了!”不要害怕,脂肪肝不是什么可怕的疾病,它只是一种病理性改变,并且是可逆性的,早发现早治疗,就能够恢复正常,和脂肪肝说再见。所以当诊断出自己有脂肪肝时,一定不要感到恐惧担忧,要积极地看待它,乐观的采取各种治疗方法去消灭它。二、轻度脂肪肝的自我治疗虽说脂肪肝是一种可逆性的疾病,但是如果对它不管不顾,放任其不加治疗的话,可能会发展为肝硬化,严重影响肝脏功能。所以在出现轻度脂肪肝的时候,要采取一些积极的方法来治疗它。下面有这样一些可以进行自我治疗的方法:1、运动!运动!这是最重要的最首要的,加强运动可以促进体内脂肪的消耗,尤其是进行有氧运动,能使效益最大化;2、调整饮食结构减少糖分、油脂的摄入,补充蛋白质、维生素,肉类尽量避免肥肉,每日摄入的能量不要太高,保证规律的一日三餐;3、戒酒酒精对肝脏有着很大的伤害,脂肪肝切记要戒酒;4、作息规律,不熬夜肝脏是我们人体的解毒器官,熬夜会使肝脏超出负荷,毒素排不出去,从而对肝脏造成损害;轻度脂肪肝患者可以尝试用以上的方法在进行自我治疗,努力恢复正常状态。三、切记!不要节食减肥脂肪肝并不是肥胖者的专利,有些身材很瘦,饮食也很清淡,不喝酒的人也被检查出脂肪肝,这是为什么呢?原因在于,肝脏不仅是我们的解毒器官,同时也是我们储存脂肪的“中转站”,过度节食减肥或者营养不良的人,肝脏没有多余的脂肪可以“运输”出去,导致这些脂肪就堆积在肝脏,形成脂肪肝。所以一定不要靠节食来减肥!除了以上这些,我们还要注意不要随便乱用一些所谓的肝脏保健品,肝脏保健品可能会给肝脏带来一些不必要的负担,使用药物一定要在医生的指导下进行。但是单纯的轻度型脂肪肝是不需要什么药物调节的,只要管住嘴迈开腿,用实际行动去证明,你其实可以和它说再见,别再害怕脂肪肝!#清风计划#

  文|皮球儿妈妈(文章原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享)闺蜜家的小孩昕昕已经三岁半了,长得甚是可爱,大大的眼睛,胖嘟嘟的小嘴,走起路来一摇一摆的,说起话来一是一,二是二,特别有条理,一副小大人的风范,我特别喜欢她,我想着家里能有这么个小宝贝,肯定特别幸福吧。可是最近,我发现闺蜜总是愁眉不展,郁郁寡欢,细细问来,竟是在为她家的昕昕发愁。原来,闺蜜觉得孩子哪儿都好,就是不太上进。在幼儿园的时候,其他小朋友都会好好表现,希望老师能夸奖自己,奖励自己小红花,可是昕昕从来不为所动,一副满不在乎的样子,看破功名的样子像一个“小隐士”,闺蜜问她为什么,她总是表示自己才不需要什么小红花呢。平时,小朋友们一起做游戏比赛,昕昕总是最后一名,可她从来都不以为然,总是说最后就最后咯,争第一有什么好。不争强好胜虽然不是一件坏事,可闺蜜觉得孩子也太没进取心了,这可怎么办呀?不知道您是否也有这种困扰,孩子不管做什么事,总是不积极,不主动,甘于人后,从来不争第一,如果有的话,家长就要重视起来了,因为拥有进取心无论是现在还是将来,对孩子的成长和发展都极其重要。进取心是一个人不甘落后,力争上游的决心,拥有进取心的人做事会更加主动积极,充满热情,从而走向成功。一、为什么进取心的培养不可或缺?1.有进取心的孩子学习更好有进取心的孩子,在学习的时候,他们往往是发自内心地想要取得好成绩,想要名列前茅,怀揣这种要争第一,争上游的心情,他们就会主动学习,而不是被家长老师逼着被动学习,如此,他们会对学习充满热情,学起来也会干劲十足,更加认真,这样的学习效果将会是十分显著的,会让孩子更容易取得好成绩,学习的过程也会更轻松愉快。2.有进取心的孩子做事更热情主动有进取心的孩子做事情内生动力比较足,因为他一旦认定某件事,想要做好,就会认为这是自己的选择,自己也真心希望能够做好。这样做事情的时候就会更加主动,充满热情,更容易做好事业,走向成功。3.有进取心的孩子更容易走向成功从古至今,获得伟大成就的名人伟人,无不是有着不甘人后,积极进取的精神品质,正是因为这种进取的精神,鼓励他们不断奋斗,不屈不挠,直面挫折和困难,赢得辉煌人生。因此,有进取心的孩子更容易走向成功。既然进取心对孩子来说这么重要,那到底是什么原因导致孩子缺乏进取心呢?毕竟找准原因才好对症下药,有针对性地解决问题。二、影响孩子进取心的因素:1.家长的溺爱孩子没有进取心,很大一方面是因为家长的溺爱,从小爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷都围着孩子转,要什么给什么,想什么得什么,孩子在这样一种环境中长大,会觉得自己完全不需要任何努力和争取就能得到自己想要的,那还为什么要努力,要奋斗,要进取呢?渐渐就变得懒惰、娇惯、不思进取。2.孩子缺乏自信心孩子没有进取心,很有可能是因为他们对自己没有信心,觉得自己根本没有能力把事情做好,总是怀有消极的心态去做事,自然就不会更加主动积极地把事情做好了,就会缺乏进取心。3.家长挫伤孩子积极性很多孩子可能本身是比较有进取心的,但是家长对此并不重视,对孩子的行为总是打击,会挫伤孩子的积极性,从而变得越来越没有进取心。知道影响孩子进取心的因素之后,家长就应该采取措施了,通过各种方式,不断培养孩子的进取心。三、如何培养孩子的进取心?1.家长树立榜样家长是孩子的第一任老师,是孩子行为的主要效仿对象,因此,家长如果有进取心,孩子也会有样学样,变得有进取心。家长平时可以多给孩子讲自己年轻时奋斗的光辉岁月,取得的辉煌成就,给孩子树立一个良好的榜样,让孩子能够向你学习,知道生命的意义在于奋斗、追求、进取,从而拥有进取心。2.家长可以引导孩子多读励志读物家长平时可以引导孩子多读一些成功学、励志学读物,鼓励孩子多看一些名人伟人的传记传奇,学习这些成功人士身上的品质,学习他们不断努力进取、突破自我、实现人生价值的优秀品质。3.家长可以向孩子适当表达自己望子成龙的期盼每个家长都是希望自己的孩子变得优秀卓越,走向成功,因此,可以将这种对孩子的殷切期望适当地传达给孩子,孩子的天性都是希望讨父母欢心的,因此当你表达出这样一种想法的时候,孩子就会渐渐地向着你所期待的方向开始发展。当然,做到这些还是远远不够的,想要培养孩子的进取心,家长任重而道远。四、培养孩子进取心的过程中,家长需要注意的问题:1.不要给孩子太多的压力纵然,家长都希望自己的孩子可以成才,但是这种心情也不可过于迫切,操之过急,还是应该慢慢来,否则会让孩子感到压力,心情沉重,极容易产生心理问题。2.不要过多的拿自己的孩子同别人家的小孩比较很多家长都会拿自己家的孩子和别人家的孩子比较,觉得通过这种比较能让孩子发现自己身上的不足,而且通过比较,以为孩子会因为不想被别人比下去从而更加努力地学习、努力地把事情做得更好,由此产生进取心。其实,事实并非如此,孩子很反感这种和别人比较的方式,这会让他们从心底产生一种不如别人的想法,觉得父母嫌弃自己,从而越发消极,不相信自己,最后事情的走向往往和父母的预期背道而驰。3.多鼓励夸奖孩子家长多给孩子鼓励和夸奖,会给孩子莫大的精神力量,当经常受到来自家长的鼓励支持、赞美表扬的时候,孩子就会从心底产生一种自己确实是比较优秀的想法,从而想要变得更加优秀,想要得到更多的褒扬赞美,就会更加努力地去做好各种事情,证明自己。一个人有了进取心,他就会有把事情做好的热情和动力,会不甘平庸,不断奋斗,最终走向成功。可以说,一个人能取得多大的成就,很大程度上是取决于他进取心是否强烈。而一个人的进取心,其实主要是在童年时期和少年时期培养起来的。对此,家长也有不可推卸的责任,应该从小对孩子进行积极的引导,帮孩子培养出进取心,从而帮助孩子更好地成长。您家的孩子有进取心吗?您都是怎样培养孩子进取心的呢?欢迎留言,和我们一起分享讨论。育儿路上,我们一起成长。-----------------------在育儿过程中,无论遇到任何问题都可以找我,希望我的一点建议,能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。我是皮球儿妈妈,是一名高级育婴师、家庭教育指导师,也是3岁宝宝的妈妈,更多育儿母婴知识请关注我们,如果您喜欢这篇文章,请点赞或分享给更多的人!

  吃完两头,还要坑汽车厂商。什么“第三方公司”,说白了就是一家集团公司旗下的,为走账开发票等各种名目用的,甚至还有一些专开发票用的,为拿品牌广告费推广用的。品牌厂方会给4S店全年推广费,假如实际使用1万,能开出10万发票和假明细账上传;每一份都有双份计划表,双份总结表,双份报销明细单,一份对内集团公司、一份对品牌,而这发票只有一份给品牌。

  很多生过孩子的宝妈在初为人母的阶段,都会常常说这样一句话,“为什么从来没有人告诉我,还有XXX这种事??!”生孩子就像是女人生命中经历的一次天劫,尤其是对于第一次生孩子的宝妈来说,更是有太多的事情都不清楚不了解,下面的这几件事,就是“传说中那些你应该知道,但分娩前却没人告诉你的事”。1.产妇刚生完孩子回病房的时候,请让除了你老公之外的,其他男性家属都先回避一下!有的医院产妇从手术室推出来的时候是没有穿衣服的,全身一丝不挂,只盖一床被子,而推到病房后还需要换床......所以,等病床什么都弄好之后,再让其他男性家属进来吧,不想场面尴尬的话~2.能用无痛就一定要用。生孩子是非常痛苦非常折磨人的,虽然说无痛分娩也并不是完全不痛了,但能少受点罪就少受点罪吧。社会学家李银河说过,“产妇分娩是否痛苦,反映了一个社会的文明程度。为产妇减轻痛苦,是对生命个体的尊重,也反映了一种生育文明。”3.别赌,找权威的医院,听权威医生的。之前有一个孕妈一心想要顺产,不想挨一刀,孕期也一直坚持锻炼,38周检查的时候,也说是宫颈产道条件好、骨盆条件好、孩子不大,建议顺产。但家里人为了保险一点,又去找了主任,主任给做了B超再确认一下血管的情况,结果宝宝因为长大了挡住了血管。主任说,如果不确定,就只能当是最凶险的情况,不要赌。纠结了一晚上,决定剖。主任主刀,结果宝宝一拿出来的时候,主任就说,这刀挨得不亏,前置血管,血管在宫颈口绕了一圈。后来想想就后怕,如果当时继续等,或者试着先顺产,一旦胎膜破,宝宝就没有了。所以说,千万别赌,有不确定的情况,一定要当是凶险的那种,我们不一定每次都是幸运的那个。4.不必过分纠结母乳和奶粉喂养的差异。能母乳就母乳,不能母乳也不要勉强。当妈这条路,既然已经踏上了,后面还很长很艰辛呢,尽力而为就好啦。相比一个完美的妈妈,宝宝更需要一个健康、快乐的妈妈~5.不必为宝宝哭闹、抱睡等这样的事苦恼,宝宝总是会长大、会睡整夜觉的,但在他有限的高需求的婴儿阶段,他更需要足够的安全感和依恋感,要充分回应并满足宝宝的适龄需求。6.如果是在家里坐月子,家里人越少越好。经济允许的话,能请月嫂就请月嫂,或者亲妈来也行,有个好婆婆照顾也没问题。但注意,不要让亲妈和婆婆一起照顾,她们的立场、出发点各有不同,搞不好有了矛盾的话,你更头疼。7.多多少少都会有一些“产后焦虑、产后抑郁”。大多是内分泌激素骤降导致的,再加上带孩子和想象中不一样,有一点点的不顺利都可能让宝妈情绪崩溃......家人和宝妈都要调节,千万不要想不开。8.当你烦躁的时候,坚持不下去的时候,送一句可以续命的话,西尔斯有句话说,“宝宝最终会断奶,有一天他会彻夜睡觉,这种高需求的育儿阶段很快就会过去。宝宝在你床上的时间,在你怀里的时间,吃奶的时间,在人的一生都非常短暂,但是那些爱与信任的记忆会持续一生。”9.孩子不是为了别人而生的,孩子也不是我们完整自己生命的砝码。只有真的很爱孩子,很清楚以后要面临的问题并且俩人能承担起来,才能生孩子,否则对孩子就太不公平太不负责任了。生养一个生命,并不是要他来重复我们经历过的人生,更不是为了达成我们的情感寄托,而是要思考清楚引导他成为一个什么样的人,怎样去享受世间美好,怎样去怒放生命。10.“我们只是个普通人,然后再生养了一个普通人。”如果喂母乳艰难,那么就让孩子少吃一点母乳,这并不会导致他成不了天才。如果宝宝没有像育儿书里那样完美成长,那也不是宝宝的错,普通人本就有姿态各异的生长方式,像植物一样生机勃勃、各有天地。如果老公是个猪队友,也不要大动肝火,想想自己也不是个万能的超人妈妈,宝宝也不需要完美的父母,一家人都是一起磕磕碰碰成长的。如果没有办法给宝宝最好的,那就给他能力范围内足够好的即可,欲望是填不满的,但生活总是可以快乐的。......我们只是一个普通人,有了一个普通的孩子,走上了一条普通的育儿之路。不如放下那些追求完美的执念,好好地享受和宝宝作为母子在这人世间最初的这段宝贵时光。还有哪些事,是你后悔没有早点知道的呢?或者经历过这段日子的你,有什么话想要对其他未经历的人说呢? #pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 样式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: " "; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https://s0.pstatp.com/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); } 宝宝成长手册新生儿婴幼儿护理 0-3岁育儿育婴知识百科大全 ¥59.90 购买

只要农村1片叶子,不用花钱就让家中蚊子一网打尽,家中再没蚊子 记者召景福 摄

  近日,使用技术修复童年旧照片十分流行。4月26日,有网友使用特殊软件恢复了王祖贤早年的照片,恢复成高清照后,王祖贤的美貌一览无遗,和张国荣与邱淑贞的合影让人感叹和怀念,有网友惊呼“仙女下凡辛苦了”。

  "今年55岁的宁某因在丰台某小区绿地内种植660株罂粟,并持有3颗罂粟种子被提起公诉。4月25日,丰台法院开庭审理了此案。宁某当庭表示认罪悔罪,称“知道是罂粟后也害怕,但没舍得铲,想等熟了炖肉吃,现在后悔死了。”

  

  直到这时,小赵才选择报警。

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  当地时间3月23日,中意两国首脑在罗马正式签署共同推进“一带一路”建设的谅解备忘录。对此,某日本主流媒体在评论中援引英国前首相丘吉尔的铁幕演说,称中国推行的“一带一路”已“突破”铁幕最前沿的的里雅斯特港,高呼“被中国分裂的欧洲,将往何处去?”与此形成鲜明对比的是,37个国家元首(或政府首脑),来自150多个国家、90多个国际组织的将近5000位外宾共聚一堂,出席本月25日-27日在北京举行的第二届“一带一路”国际合作高峰论坛。意法德英日等发达国家高级代表赫然在列。“一带一路”已提出5年有余。舆论究竟该如何看待进行时中的“一带一路”?日本资深媒体人士木村知义在我刊发表评论文章进行了深度解读。木村知义:前NHK主持人、记者“即便如此,地球照转”自习近平主席提出“一带一路”构想以来,已过去5年有余。多数日本媒体依然反复提及对“一带一路”的警惕与担忧。“即便如此,地球照转。”每次碰到这些媒体论调时,我总是不经意地脱口而出这句话。据说意大利天文学家伽利略·伽利雷在接受宗教审判所审问时脱口而出的也是这句话。3月22日,国家主席习近平在罗马同意大利总统马塔雷拉举行会谈。上个月,意大利成为G7(西方七国集团)中首个签署“一带一路”合作备忘录的成员国。该新闻很快传遍了世界。“我们希望唤醒古代丝绸之路,为各国人民带去实惠。”与意大利总统马塔雷拉会谈后的共同记者招待会上,习主席如是说。意大利东北部的的里雅斯特港是“一带一路”中“海上丝绸之路”的终点。管理该港的港务局局长泽诺·达戈斯蒂诺谈道:“经济低迷的意大利需要的不是单纯的投资商,而是能够促进流通,生产商业价值的国家。这个国家便是中国。”另外,4月12日,马来西亚政府宣布与中方达成协议,重启因成本过高一度中止的东海岸铁路计划。通过重启该计划,经济开发落后的马来半岛东部将在基础设施建设方面有望取得进展。“一带一路”如同能听得见脉搏跳动般,生机盎然地运转着。“一带一路”不仅是“经济圈构想”多数媒体将“一带一路”称为中国主导的巨大经济圈构想。但是,我们如果仔细观察,会发现“一带一路”已经超越了“经济圈构想”的范畴。从亚洲、欧亚大陆到非洲、中南美各国,“一带一路”已覆盖整个地球。它作为一个孕育新全球治理体系的孵化器,正不断进化。换言之,“一带一路”成为唯一一个孕育新世界的倡议在全球范围跃动着。中国企业在“一带一路”倡议下承揽的斯里兰卡南部铁路延长线一期项目4月8日正式通车。那么,若问“难道不存在问题吗?”,当然也不可能没有。去年6月,美国《纽约时报》刊载长文发出“警告”,声称与“一带一路”相关的中国投资是中方向发展中国家,特别是经济基础脆弱的国家设下的“债务陷阱”。中国以此为杠杆,锁定战略要冲。之后,美国《华尔街日报》、日本的几家媒体等相继打出警惕“一带一路”的论调。斯里兰卡的汉班托塔港被认为是“债务陷阱”的代表性例子。报道声称:斯里兰卡虽然从中国得到巨额融资,但相关港湾设施无法产出足以偿还债务的利益。结果斯里兰卡债务膨胀,陷入无法偿还的境地,于是将港湾99年的经营权委托给中国。据《印度时报》4月8日报道,斯里兰卡总理维克勒马辛哈否定汉班托塔港有中国的军事基地。事实关系有待进一步精密审察与考证。至于无法偿还债务这件事本身,或许大体上与媒体报道的一致。但是,媒体仅此便说“一带一路”潜藏着中国的战略野心。我们必须注意到,这属于一种带着先入之见的“观测”或“意见”。关于日本政府开发援助(ODA),JICA(独立行政法人国际合作机构)拥有多年积累的经验。其前任理事长田中明彦在去年秋天的演讲中提道:“从批判中国的立场出发,当然会有人认为中国是有意为之,通过债务陷阱攫取支配权”,他同时指出,这不能赖中方,“当事国领导人不仔细推敲融资条件,就盲目借款”才是问题所在。另外,中国也“认识到了问题所在,我认为中国自身也在进行着某种反思”。(引自《东亚》2018年12月号)刚才提到“‘一带一路’生机盎然地运转着”。我想说的是“一带一路”通过反复摸索,积累经验、知识,然后再通过共享经验教训,探索出更为优良的运转方式。此次马来西亚重启铁路项目建设,据称大幅度压缩了工程费用。“一带一路”需要“实事求是”“中国提出的‘一带一路’构想几年内就会烟消云散吧......”“不知‘一带一路’将往何处去......”仅3年前,我在关于日中关系的学者研讨会上听到某位学者说起这些话。那位学者如今回想起来,感叹“在预测中国时,错误的时候居多......”,引来哄堂大笑。那位学者的话应实属是一个笑不出来的笑话。世界正向我们呼吁:正视现实!凝视事实!截止4月12日,中国与126个国家、29个国际组织签署了174份共建“一带一路”合作文件当前思考“一带一路”,铭记“实事求是”比起任何时候都重要。因此,在回顾“一带一路”这5年有余所走过的历程时,重回“一带一路”倡议的原点并非无意义之举。2013年9月,习主席在哈萨克斯坦纳扎尔巴耶夫大学的演讲中号召“共同建设‘丝绸之路经济带’”。紧接着10月,他在印度尼西亚国会上发表《共同建设二十一世纪“海上丝绸之路”》的演讲。自此,覆盖“陆”与“海”的“一带一路”整体构想成型,并广为世人所知。在前者的演讲中,习主席列举五个方面:加强政策沟通、道路联通、贸易畅通、货币流通、民心相通,讲到“这是一项造福沿途各国人民的大事业”。此外,为拓宽欧亚大陆的“发展空间”,他呼吁各国应共同参与建设。在后者的演讲中,习主席提到5点:坚持讲信修睦、合作共赢、守望相助、心心相印、开放包容,强调“我们应该摒弃冷战思维,积极倡导综合安全、共同安全、合作安全的新理念、共同维护本地区和平稳定”。共同合作、开放包容、双赢、和平稳定与发展......这些正是“一带一路”所涵盖的理念。对照这些理念,现在哪些方面正以何种方式推进?在此过程中遇到了哪些难题与困难?应如何对症下药?除此之外依然存在哪些疑难杂症有待共同探讨,进而得出解决之道,最终有力推动“一带一路”发展进程?我认为这些将是第二届“一带一路”国际合作高峰论坛的核心议程。百年变局下的日中合作从这角度思考,我们会发现“一带一路”同时也是一个参与规划的平台。对于我们日本人而言,我们不仅拥有高精尖技术与产业方面的技术知识,同时在与发展中国家·地区的合作方面,业已积累了大量开发援助的工程经验(从当地调查研究到项目实施的综合性规划能力)。日本拥有在这些方面与中国等国开展合作,并做出贡献的可能性。以环境保护问题为代表,援助是否能给当地居民带去真正的幸福?在长达60年的政府开发援助经历中,日本政界、产业界也曾因这类质疑多次受到严厉批判。换言之,从正与负两方面经验出发,日本拥有许多可说的地方。在思考日中合作时,我认为从这些视角出发探讨日本应扮演的角色,摸索新的可能性颇具意义。4月24日,国家主席习近平在北京人民大会堂会见日本首相特使二阶俊博如今,时代的齿轮已开始大幅度运转。今年3月的“两会”政府工作报告中指出“当今世界面临百年未有之大变局”。战后秩序,进一步说,冷战结束后形成的美国主导的世界秩序正走向终结。我们必须看到,当前探讨“新冷战”的背景已超越了贸易·通商问题的范畴。中国在此历史转折点上崛起,并向国际社会提倡新的世界观,但某些国家却对之存在抵触感。关于新的世界秩序,我们看不到美国特朗普政府有何具体设想。相较之下,中国提出的“一带一路”堪称俯瞰地球的“全球性倡议”。立足各国国情,通过“一带一路”构建的各种形态的伙伴关系,如同一张大网般铺展开来。对此,我们必须有所了解。而世界正在和平之中发生改变。正因如此,“一带一路”的原点(合作共赢、民心相通、守望相助),以及最重要的呼吁(致力于构建和平稳定发展的世界)——尤为重要。透过那些,我们将看到“一带一路”与“人类命运共同体”交织的新世界。(“点击”链接人民中国网:http://www.peoplechina.com.cn/tjk/ydyl/ggsy/201904/t20190426_800166010.html変わる世界、躍動する「一帯一路」へ)文:木村知义编译:木越

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  乐鱼体育NBA是全世界最成功的体育联盟之一,有着全地球最优秀的球员。这些球员里有一些非常逆天的球员,其逆天到连规则都限制不了他们的表演,因此NBA联盟也就只能通过修改规则来限制他们。因为球员太过于逆天,NBA联盟遇到这些神人,也只能默默的改规则,不然联盟就玩不下去了。那么NBA里面有哪些太过强大的人而导致改变规则呢?一、 三秒区的扩张NBA三秒区的扩张史可以分为两个阶段。在1951-52赛季,为了限制乔治·麦肯的统治力,将三秒区从6英尺扩大至12英尺。而13年之后,NBA在1964-65赛季再次扩大三秒区从12英尺到16英尺,本次扩张是为了限制“上古神兽”——张伯伦二、 禁止罚球的时候起跳扣篮,以及球触碰篮筐篮板之前,不能提前进线1972-73赛季,NBA出台了关于罚球的规定,其主要目的是为了限制张伯伦通过扣篮的形式来执行罚球。张伯伦的罚球很烂,他为此苦恼不已。因为罚球烂他不得已开发了一种新的罚球方式——直接扣篮罚球,并且他还不用助跑,直接在罚球线上飞起扣篮!1956年张伯伦刚进堪萨斯大学,张大帅还没开打(因为当时新生没有参赛资格)就被更改规则,从而来限制他的发挥,不允许罚球时候扣篮,作为三角进攻的第二代传人温特还有一段感言:“不这么来限制张伯伦的话,下赛季他开打的时候我们就没法活了。”联盟规定发边线球的时候不得从篮板后面直接扔球给张伯伦空接;还有进攻干扰球,要不是不加这个规定的话对方有80%的球都别想碰到篮筐。改规则最早出台是NCAA联盟,NBA随后跟着改规则。不过值得一提,虽然这项规则仍被记录于NBA裁判手册中,但执行的并不严格。三、 乔丹法则1988年联盟出台了反孤立法则,要求持球者在强侧进行单打时,球队不允许有超过两名队员都沉入罚球弧顶以下,以达到清空一侧球场的目的。这条规则在迈克尔·乔丹第一次退役之后被废除。此外乔丹法则是代表当年活塞对公牛的一种策略,就是不惜一切代价阻止乔丹得分,如果还是防不住,就放任乔丹得分,专门防死其余的四人。四、 特伦特·塔克规则1989-90赛季,效力于尼克斯的塔克在比赛还剩0.1秒时投中三分,绝杀公牛队。赛后公牛提出抗议,联盟通过以帧为单位的方式观看录像,并结合球员测试,得到球员不可能在少于0.3秒的情况下完成投篮。从此,联盟制定了少于0.3秒只能进行空中接力或者点拨球,否则投中无效。五、 球员流血必须下场1991-92赛季,在魔术师约翰逊宣布自己感染了艾滋病毒之后,NBA球员对魔术师感到恐惧。在一场常规赛中,魔术师的手臂被划破出血了,在场的球员与魔术师保持了一定的距离并且感到紧张。所以NBA修正规定,要求球员出血,必须止血才能回到球场。打个球,还可能有生命危险,自然而然,很多人都不敢防守约翰逊。因而,只要约翰逊一上场,整个球场的球员都脸色一变,深怕约翰逊做出点出格的事情。六、 马克·杰克逊规则巴克利拥有联盟历史最健壮的臀部,他持球背身进攻时,几乎没有防守球员能够抵挡住“查尔斯爵士”巨臀的连续攻击。因此有很多人认为NBA的这项规则是专门为了限制巴克利的,于是“背身5秒违例”就被誉为“巴克利规则”。而真正导致“背筐5秒违例”出现的是同样擅长背身进攻的马克·杰克逊(前金州勇士队主教练)。由于马克·杰克逊时常在进攻中背身单打对方后卫超过15秒钟,导致比赛场面非常枯燥,NBA官方才下定决心推出“背筐5秒违例”,因此这项规则的官方简称是“马克·杰克逊规则”。七、 允许联防最初NBA为了确保观赏性,是禁止联防的。但是后来大鲨鱼奥尼尔的横空出世,联盟不得不允许联防,奥尼尔在内线的统治力是毋庸置疑的。几乎就是“比我灵活的没我壮,比我壮的没有我灵活”。巅峰时期的奥尼尔篮下背打几乎无人能防,硬拱两下,防守他的没有一个能站得稳的。奥尼尔的出现,联盟不得不允许再次允许联防出现。2001-02赛季,取消联防禁令,增加防守三秒规则,被视为针对奥尼尔的一项法则。自新规则实施后,奥尼尔的统治力并没有明显下降,因为他早就习惯了对手的包夹。八、 雷吉·米勒法则在NBA联盟里,射手为了对付那些贴身紧防的高手,往往会在投篮时“故意伸腿制造犯规”,曾经的NBA球员雷吉·米勒就非常擅长使用这一招,但射手们想要在施展这招,可能将会被处罚进攻犯规。NBA联盟为了保证公平竞赛,推出了“雷吉·米勒法则“。九、 禁止非法电梯门战术禁止电梯门战术其重要针对对象是库里和汤普森。顾名思义电梯门战术像电梯大门一样,能开能关。两名大个子球员犹如两扇电梯门,投手从中穿过的时候,关门挡住防守球员。不过这一战术已经被联盟禁止,因为掩护球员没有留给防守球员改变路线的时候或停止移动,属于明星的非法掩护。十、 哈登法则2017-18赛季NBA出台了哈登法则,指的是球员在身体接触过程中向上挥舞手臂将不再视作为投篮犯规。虽然NBA为了保持比赛流畅性和观赏性,推出哈登法则并没有错,但是上赛季略有矫枉过正之嫌。

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